Bandbreedte en hersenen. Hoe werkt het?

Bandbreedte is: ‘De hoeveelheid data die tegelijkertijd over een bepaalde verbinding kan worden vervoerd’. Waarom vertel ik je dit? Onze hersenen kun je vergelijken met een netwerk van leidingen waarover informatie vervoerd wordt. Hoe drukker het op dat netwerk is, hoe minder ‘beschikbare bandbreedte’ er over blijft.

Misschien ken je het gevoel. Ik vond vorige week de kaas terug in het keukenkastje in plaats van in de koelkast. Ik reed dezelfde week twee keer verkeerd terwijl ik die route toch echt ken en de navigatie zelfs aanstond.. Mijn bandbreedte is (ik hoop tijdelijk!) iets verminderd. Dat is niet zo gek. Na 10 jaar samenwonen woon ik sinds begin januari weer alleen. Dat is goed, maar ook pittig. Ik heb veel aan m’n hoofd en alle emoties kosten energie. Het is dus druk op ‘m’n netwerk’ en de ‘beschikbare bandbreedte’ is minder.

Nu is mijn situatie een tijdelijk iets. Stel nu dat je iemand bent die uit generatiearmoede komt. Dat je (net als jouw ouders) bent opgegroeid in schaarste. Dat er bij jou thuis altijd te weinig geld was. En daardoor dus altijd stress. Dat je met sociale activiteiten niet mee kon doen. Dat je je schaamde of gepest werd op school omdat je niet de juiste spullen had. Dat er door de stress lang niet altijd voldoende aandacht voor je was en dat je bepaalde dingen niet geleerd hebt. En dat je nu in jouw gezin hetzelfde weer ziet gebeuren. Je kunt je voorstellen dat door al die zorgen je bandbreedte behoorlijk verminderd is. Maar misschien kun je je ook voorstellen dat, ook al is de bedrading net zo goed aangelegd als bij ieder ander, de boel door jarenlange overbelasting niet altijd even goed werkt en er soms misschien zelfs kortsluiting ontstaat.

Wat betekent dit voor jou als professional in het sociale domein? Het belangrijkste is dat je dit weet en dat je er rekening mee wilt houden. Het enige dat je hoeft te doen is met je client uitzoeken hoe die bandbreedte bij hem of haar werkt. Wat krijgt iemand op dit moment wel voor elkaar en wat niet? Hoe kun je samen ruimte creëren? Mijn maatje Astrid, waarmee ik les geef bij COEVA (opleiding voor ervaringsdeskundigen in armoede en sociale uitsluiting), vertelt wel eens dat ze al zo enorm geholpen was met een retourenvelop met vast een postzegel er op en een extra kopietje. Omdat zij geen geld, tijd, energie (bandbreedte) had om dat ook nog te moeten regelen.

Kun jij als professional in het sociale domein elke maand een artikel met tips en inspiratie gebruiken om je cliënten zo goed mogelijk te begeleiden? Klik dan rechtsboven aan de startpagina op ‘Meld je hier aan!’. Je krijgt dan ook mijn 4 beste tips over hoe je zonder strijd mensen kunt helpen stappen te zetten in hun leven.

Wil je 4x per jaar mijn nieuwsbrief met informatie over mijn trainingen ontvangen? Dat kan ook!

Advertenties

Als je motor gaat draaien, dan..

Anke Fokkens creatiefIk fiets terug van een bezoekje aan Astrid. Zij is een van de ervaringsdeskundigen waar ik mee ga samenwerken in de COEVA opleiding (opleiding voor ervaringsdeskundigen in armoede). Ik barst van de inspiratie. Ze had zo’n geweldig idee om haar eigen levensverhaal aan de groep te vertellen aan de hand van foto’s. Dat ga ik ook doen! Ik kan niet wachten om aan de slag te gaan. Maar o ja, ik had ook zo’n goed artikel gelezen over activerende werkvormen waar ik iets mee wilde. En ik zou nog een powerpoint van de jobcoachopleiding verbeteren en een digitale quiz over Motiverende Gespreksvoering maken.. Eeehhh.. en het is ook weer tijd voor een nieuw blog..

Mijn vriend moet er af en toe wel een beetje om lachen als ik weer eens veel te lang bezig ben met het nakijken van een portfolio of het voorbereiden van een training. ‘Het moet immers wel goed!’ Ik word er zelf ook wel eens moe van. Steeds die inspiratie om weer dingen aan te passen, te verbeteren en te ontwikkelen. Aan de foto te zien zat het er al vroeg in ;-). Ik kan het niet laten. Sterker nog, ik kan er niet zonder. Zodra iets op de automatische piloot gaat wordt het bij mij al heel gauw sleur, dan ga ik me vervelen en word ik sjagerijnig.

Ken je dat? Heb jij ook zo iets dat je echt nodig hebt in je werk? Als dat er is gaan je ogen glimmen, krijg je energie en vliegt je dag voorbij? Als het er niet is voel je je langzaam verpieteren? Ik ben heel benieuwd! Deel je het met ons in een reactie op dit blog?

IVB Combo vliegwiel-werknemerIn de IVB (Individuele Vraaggerichte Benadering), de methodiek die we hanteren in de jobcoachopleiding van Combo, noemen we dit ‘de kern’ van het assessment (vliegwiel), ook wel ‘de motor’. Als jouw kern/ motor aansluit bij de kern van een werkplek, dan weet je zeker dat je goed zit en dat je daar nog lang je ei kwijt kunt. Dan is er bijna altijd een duurzame match.

De kern heeft ook vaak een keerzijde. Dat noemen we je ‘centrale ontwikkelthema’. Altijd maar willen ontwikkelen is ook doodvermoeiend. Ik mag bijvoorbeeld meer leren genieten van het hier en nu. Misschien toch maar eens die cursus mindfulness doen :-).

Daarom heb ik dus mijn eigen trainingsbedrijf! Kan ik lekker voortdurend mijn inspiratie en creativiteit kwijt en continu bezig zijn met ontwikkeling van anderen en van mezelf! En jij, zit jij ook zo goed op je plek?

Kun jij als professional in het sociale domein elke maand een artikel met tips en inspiratie gebruiken om je cliënten zo goed mogelijk te begeleiden? Klik dan rechtsboven aan de startpagina op ‘Meld je hier aan!’. Je krijgt dan ook mijn 4 beste tips over hoe je zonder strijd mensen kunt helpen stappen te zetten in hun leven.

Wil je 4x per jaar mijn nieuwsbrief met informatie over mijn trainingen ontvangen? Dat kan ook!